改掉6个坏习惯，摆脱下面异味很轻松！
来源：千黛斯
日期：2022/7/4 10:28:24
导致下面异味的原因除了病理性的，也和一些坏习惯有关，所以今天提醒大家可以改掉6个坏习惯，相信对于摆脱下面异味是相当有帮助的。
1、“大姨妈”来了没有照顾好
经血是细菌的培养基，所以经期往常更容易出现瘙痒和异味问题。而经期穿束腰裤或很紧的内裤，或常穿丝袜或裤袜，不常更换卫生棉等行为，会大大增加异味的机会。
建议：经期卫生巾要勤换，最好隔两、三个小时换一次；最好不要使用直接接触私密处的卫生棉条；穿着上，放弃紧身裤，热天可选择穿裙子。
2、日常作息不规律
不规律的生活容易导致免疫力下降，间接造成阴道的自净作用变差，更易受细菌侵扰。
建议：改正不良的生活习惯，正常饮食起居，适当锻炼。
3、性生活时不注意卫生
现代人们思想开放，对于性的需求增加，甚至出现频繁或者过于激烈的性行为，都会导致一些病菌的传播，以及对阴道也会产生一定的损伤。
建议：保持正常的性生活，注意同房时男女双方的私密卫生，避免病菌传播。
4、不注意阴道卫生
有部分女性平时不注意外阴的清洁，特别是经期卫生，又或者在进行男女房事之前没有清洗，不能保证双方的清洁，就会导致不洁性生活。由于不卫生，使得阴道有细菌感染，造成有异味。
建议：平时要注意卫生，包括经期的卫生等等，勤洗澡，勤换内衣裤，保持局部卫生。
5、饮食不当也会导致阴道异味
女性甜食摄入过多会增加患阴道炎的可能。这是因为糖分摄入过多，会导致血糖和尿糖过高，阴道内的糖原也会增加，在肠道细菌的作用下，阴道的酸性环境会发生变化，适合酸性环境生长的致病菌趁机大量繁殖，就会引起阴道炎，出现阴道异味问题。
建议：平时饮食保持清淡，营养，均衡，避免辛辣刺激的食物。
至于第6个，和下面松弛问题有关，女人一旦松弛，就很容易进入病菌，引发阴道异味问题。所以想办法变紧很有必要。
通过改掉上述6个坏习惯，是不是发现摆脱下面异味很轻松呢？如果还想了解更多也可以点击在线咨询，了解更多相关内容。
1、“大姨妈”来了没有照顾好
经血是细菌的培养基，所以经期往常更容易出现瘙痒和异味问题。而经期穿束腰裤或很紧的内裤，或常穿丝袜或裤袜，不常更换卫生棉等行为，会大大增加异味的机会。
建议：经期卫生巾要勤换，最好隔两、三个小时换一次；最好不要使用直接接触私密处的卫生棉条；穿着上，放弃紧身裤，热天可选择穿裙子。
2、日常作息不规律
不规律的生活容易导致免疫力下降，间接造成阴道的自净作用变差，更易受细菌侵扰。
建议：改正不良的生活习惯，正常饮食起居，适当锻炼。
3、性生活时不注意卫生
现代人们思想开放，对于性的需求增加，甚至出现频繁或者过于激烈的性行为，都会导致一些病菌的传播，以及对阴道也会产生一定的损伤。
建议：保持正常的性生活，注意同房时男女双方的私密卫生，避免病菌传播。
4、不注意阴道卫生
有部分女性平时不注意外阴的清洁，特别是经期卫生，又或者在进行男女房事之前没有清洗，不能保证双方的清洁，就会导致不洁性生活。由于不卫生，使得阴道有细菌感染，造成有异味。
建议：平时要注意卫生，包括经期的卫生等等，勤洗澡，勤换内衣裤，保持局部卫生。
5、饮食不当也会导致阴道异味
女性甜食摄入过多会增加患阴道炎的可能。这是因为糖分摄入过多，会导致血糖和尿糖过高，阴道内的糖原也会增加，在肠道细菌的作用下，阴道的酸性环境会发生变化，适合酸性环境生长的致病菌趁机大量繁殖，就会引起阴道炎，出现阴道异味问题。
建议：平时饮食保持清淡，营养，均衡，避免辛辣刺激的食物。
至于第6个，和下面松弛问题有关，女人一旦松弛，就很容易进入病菌，引发阴道异味问题。所以想办法变紧很有必要。
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