女性产后阴吹是什么？宝妈都应该清楚！
来源：千黛斯
日期：2019/11/21 16:22:28
产后的女性出现阴吹多是由于盆底组织损伤严重而难以恢复，导致阴道松弛，进而出现阴吹现象，严重者会影响夫妻生活的和谐，久而久之会影响夫妻感情。因此，对于阴吹问题，大家一定要重视，女性产后阴吹是什么？下面，小编就给大家简单讲解一下。
阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹”。而产后阴吹人群比较多，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的过程中产生大量气体。
【运动锻炼】
产后出现阴吹问题还是由于私处松弛，继而出现的，因此缩阴势在必行，关于缩阴大家比较熟悉的就是运动锻炼缩阴方法，这是比较安全的，但需要长期坚持，才会有效果。
可通过“凯格尔”运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。除了产后保健操外，着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼，有助于产道的复原。
【饮食调理】
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效，并且含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。可以有效的缓解因为体内营养素不够引起的阴吹症状。
推荐食谱：土豆白菜汤，土豆削皮，切成小拇指粗细的土豆条，冲洗沥干备用；取白菜头，手撕成片，大葱切丝备用；、起油锅，油热后，下入葱丝小火煸炒至微黄，捡出葱干；下入土豆条中火煸炒至土豆变色变软；添加没过的热水，大火烧开，转小火炖煮至汤浓；下入白菜叶子，继续炖煮至白菜和土豆软烂；调入适量盐和味精，出锅即可。
【专业产品】
除了以上的运动锻炼和饮食调理的方法外，还有很多人选择了缩阴产品，相对于以上两种更容易见效的，因为不管是运动还是食疗，起到的效果都微乎其微，而且需要长期坚持。
在这里专家强烈推荐专业产品千黛斯。千黛斯采用的是多种纯天然植物精华，以苦参、芦荟、蛇床子等多种中药材为主要成分，不含激素和化学成分，通过促进阴道对天然植物精华的充分吸收来达到修复阴道恢复阴道紧致，缓解阴吹的效果，安全不反弹。
女性产后阴吹是什么？看完以上的内容，大家应该都已经清楚了吧。女性私处脆弱敏感，因此就更需要大家的精心呵护。尤其是女性生孩子是一件大事，之后的身体恢复更是需要大家重视的问题。希望大家都能够尽快摆脱产后阴吹的烦恼。
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