女人下面总是干涩怎么回事？多注意这四点！
来源：千黛斯
日期：2019/11/21 16:16:54
生活中，很多妈妈在生产后同房时，可能都会出现干涩等情况，严重影响了正常的夫妻生活，甚至可能会影响夫妻之间的感情，而且阴道是女性私密而且敏感的部位，因此当出现问题时，就要及时解决治疗了，女人下面总是干涩怎么回事？下面，小编就来给大家简单分析一下。
生产过后，越来越多的女性出现阴道干涩的问题，同房没有感觉，对于老公提出的房事要么拒绝，要么忍着疼痛但是也无法进行。影响夫妻感情，降低夫妻生活质量。有些女性阴道干涩，长时间不愿意性生活，都快成性冷淡了。
一、调整饮食
产后饮食不均衡，也会出现阴道干涩的情况，建议平时多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可在医生指导下，适量服用维生素B2片，至症状改善后停药。
二、妇科疾病
干涩有时只是夫妻生活时的感觉，并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症，如霉菌性阴道炎，分泌物比较稠厚，夫妻生活时会有干疼感。因此同时，也应注重妇科疾病排查，必要时进行治疗。
三、拥抱20秒
据说，拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉，对于女性来说，简单的拥抱就能调动起她们的性欲。
四、杜绝坏习惯
生活上的一些坏习惯，也是阴道干涩的祸因。如长期服用避孕药、过度清洁、经常熬夜导致内分泌失调、心理压力过大等，都会对性生活造成直接的影响。建议，女性调整生活作息，在私处的清洁只需要清水就可以了，避孕选择避孕套，少吃药，保持情绪稳定。
对于很多女性来说，私处的清洁卫生，非常重要。所以，每日的私处清洗，成了女性的必备功课。而私处清洗液、阴道冲洗等私处清洁问题，也让女性有了更多的选择。但是，这种觉得非常不错的私处清洗并不适合。而对于爱清洁的女性，一定要避免做阴道冲洗，平时只用清水清洗外阴就足够了。
女人下面总是干涩怎么回事？看完你应该就明白了吧。阴道是女性的重要部位，而且产后同房干涩问题再生中也时有发生，很多人可能因为觉得比较私密，而且尴尬，就不好意思和别人说，其实这没什么，有需要的朋友们可以试试以上的这些方法，相信会对你有效果。
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