阴道干涩怎么治疗？记住这三个小窍门！关于缩阴运动的问题，女性在生完孩子之后，进行夫妻生活中时，可能都会遇到这样的问题，私处干涩，这是比较尴尬的事情，但是在一定程度上也很大影响了夫妻生活质量，甚至会危害到女性自身的健康，因此，大家一定要重视，阴道干涩怎么治疗？想知道的朋友们就跟随小编一起来看看吧。


女性在产后由于泌乳素的影响，会引起生理性的闭经。这时候卵巢还没有恢复排卵，也就没有恢复分泌雌孕激素的功能，由于雌激素的低下，所以就会引起宫颈黏液细胞和阴道壁细胞脱落减少，而导致白带分泌物减少。因此在产后同房的时候，就会觉得有阴道干涩不适表现。

当出现阴道干涩的现象，夫妻之间应当要好好沟通，尤其是丈夫应该要好好安慰和体贴自己的妻子。在性生活的时候要多一些前戏，如亲吻、抚摸等，充分激发妻子的性趣，这样妻子就会更加放松，阴道内也有会慢慢变得湿润了。记住要充分湿润之后才可以进入，避免发生性交疼痛的情况。以下这几个方法也可以帮助缓解干涩问题。

一、缓解压力

由于工作生活压力太大的时候，不仅影响身体的健康，也会影响到内分泌。当你出现情绪紧张了，有些女性朋友在夫妻生活时，因为某些情况具有恐惧感，或者有不适应的感觉时，常常会因紧张无法投入而湿润不够。因此，平时要注意时常缓解自己的压力。

二、做足前戏

产后女性过性生活时若出现干涩疼痛，夫妻之间首先应该好好交流沟通，性生活时前戏可以适当延长，多一些抚摸，亲吻等前奏，使妻子阴道口放松，充分湿润。
三、运动锻炼

PC肌锻炼，在用力忍尿时所造成的刺激可使阴道口的PC肌出现收缩现象。它又牵连着本来不具收缩功能的阴道壁，使它也随之引起收缩。同时在做运动的期间配合用缩阴产品千黛斯，这样一段时间后可以有效的缩阴，进而帮助缓解产后干涩问题。

建议：平时多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至症状改善后停药。

另外，一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。

阴道干涩怎么治疗？以上的内容不知是否已经解答了你的疑问。产后同房干涉在生活中是比较常见的问题，很多女性朋友们在生完宝宝之后都会遇到，因此，不用慌张，有需要的女性朋友们可以试试这些方法，很有效果。