女性阴吹能治好吗？这三招值得一试！
来源：千黛斯
日期：2019/11/20 15:50:19
生活中可能很多女性朋友们都出现过阴吹问题，大家对于阴吹问题有大致的了解，但是具体的可能不太清楚，女性阴吹能治好吗？这是很多女性朋友们都想要知道的问题，下面，小编就来跟大家分析一下。
医学所说的阴吹之疾，多指阴道壁和盆底组织松弛及一些神经官能症。常发生于身体虚弱，精神抑郁，气机不畅的经产妇。产后阴吹人群比较多，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的过程中产生大量气体。可以通过一些运动锻炼方法缓解。
1、卧式锻炼
靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。
2、收肛提气
每天练习收肛提气100次以上，有助于改善盆腔肌肉的张力，使阴道肌肉变得丰实，改善阴道松弛状况。练习方法：深呼吸，然后闭气，收缩肛门，再呼气。长此以往，坚持一段时间，就会有效果。
3、凯格尔运动
凯格尔运动，就是需要女性朋友正常的姿势躺在床上，然后想办法控制骨盆地区的肌肉。控制肌肉的收缩，然后放松各五秒钟左右的时间，一开始可能做的次数不多，后来做的次数多了，每天稳定做50次左右也就足够了。
运动缩阴是一个很传统的方法，关键在于找到合适的锻炼方法，找到适合自己的方法，坚持下去，就能很好的解决松弛的问题!而对于不会锻炼，或者没时间锻炼的人来说，选择一款好的缩阴产品是关键。而现在在市场上比较受欢迎的就是千黛斯，已经帮助很多的女性朋友们解决了阴吹问题。
另外，合理饮食缓解可以阴道干涩预防阴吹，平时可以多吃多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量。缓解阴道干涩,有助于阴道恢复紧致预防阴吹。
女性阴吹能治好吗？看到这儿，你是不是已经明白了。当女性出现阴吹不仅会容易诱发妇科疾病，滋生细菌而且影响夫妻生活的质量，还容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。甚至导致女性早衰，失去往日的色泽。因此关于阴吹问题，大家一定要重视。
